Todo comienza por un paso
Sinopsis de Todo comienza por un paso
En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como 'uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta'.
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
Ficha técnica
| Autor | Victor Alfaro Santafé. |
| Fecha Publicación | 18/04/2018 |
| Páginas | 296 |
| Idioma | Español |
| ISBN | 9788416928521 |
| Formato | 13 x 21cm. |
| Presentación | Rústica con solapas |
Original: $22,900.00
-65%$22,900.00
$8,015.00Product Information
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Sinopsis de Todo comienza por un paso
En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como 'uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta'.
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
Ficha técnica
| Autor | Victor Alfaro Santafé. |
| Fecha Publicación | 18/04/2018 |
| Páginas | 296 |
| Idioma | Español |
| ISBN | 9788416928521 |
| Formato | 13 x 21cm. |
| Presentación | Rústica con solapas |
