Hábitos que te salvarán la vida - Odile Fernández
Sinopsis de Hábitos que te salvarán la vida
Un libro revolucionario# lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar 'esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo' y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
Ficha técnica
| Autor | Odile Fernández. |
| Fecha Publicación | 03/03/2026 |
| Páginas | 288 |
| Idioma | Español |
| ISBN | 9788408292333 |
| Formato | 12,50 x 19,00 cm. |
| Presentación | Rústica sin solapas |
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Description
Sinopsis de Hábitos que te salvarán la vida
Un libro revolucionario# lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar 'esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo' y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
Ficha técnica
| Autor | Odile Fernández. |
| Fecha Publicación | 03/03/2026 |
| Páginas | 288 |
| Idioma | Español |
| ISBN | 9788408292333 |
| Formato | 12,50 x 19,00 cm. |
| Presentación | Rústica sin solapas |
